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拒绝身体透支做她心中的男超人

2018-09-20 14:49:42 | 来源: 法律

拒绝身体透支 做她心中的“男超人

工作越来越忙,生活越来越繁杂,这些“大山”压在身上,作为男人,你是否已经开始变得焦躁不安。是不是感觉很累只想大睡,女友越来越不满意,其实只要注意这几方面,你永远是她心目中那个“超人”!

放松精神是基本

有时心理透支,因此要找到自己合适的发泄方式,多接受积极乐观的事物,保持良好的心情,这样就能把男人的累消灭一半了。

锻炼身体很重要

工作了一天很多男性就直接躺在床上,不妨去健健身,跑跑步,不仅可以舒缓一天工作上的劳累还可以强身健体

拒绝身体透支做她心中的男超人

,做完运动过后可以洗个热水澡,给自己的身体放放松。

给自己的性生活添把力

身体透支以及生理透支往往会伤及肾脏,而肾藏精,性透支及体力透支,可以补肾益精,活血通经,通过调理身体达到温肾阳,补肾水的效果,提高生活质量。肾乃先天之本,有活力,生活才能更性福。

睡眠要足量 饮食要全面

面对工作一定要尽力而为,只要有个好体力才能有个好事业、好爱情,起码可以在她面前精神抖擞,饮食上要注意全面的营养,可以多吃一些核桃、黑豆、莲子、枸杞等。

想要做她的“男超人”就按照这些来做吧!

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