首页 >娱乐

黑米红豆粥的做法

2019-05-15 02:55:01 | 来源: 娱乐

黑米红豆粥的材料:

红豆,黑米,白沙糖

黑米红豆粥的做法:

1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。

2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适当冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖便可。

家常菜做法大全温馨提示:

关于黑米:

《本草纲目》中记载,黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改良贫血和神经衰弱的状态。

关于红豆:

李时珍称红豆为心之谷,可清健脾益胃,通气除烦,益气补血,还有很好的利尿作用,所以,红豆是很好的瘦脸美腿佳品。

经期延长怎么治疗
经期延长怎么调理
经期延长什么原因

猜你喜欢